waga do

[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

niestety bedzie klopot odnalezc miarke ktora jest od jakiego suplementu, faktycznie waga jubilerska tutaj sie przyda, bo kuchenna niekoniecznie bedzie pokazywala dokladnie do 1g

Z twoją wagą i wiekiem, to będziesz startował w Open w Juniorze Młodszym. Przy czym w tej kategorii wiekowej raczej nie wiele będziesz miał ludzi z twoimi gabarytami.. zakładając że masz jeszcze do tego jakiś przyzwoity wzrost to gabaryty działają na twoją korzyść. Kategoria Open zaczyna się od 66kg, także nie masz wyboru. Zmieniony przez - [...]

[...] niewidze sensu w zakładaniu drugiego o podobnym problemie. Mam podobny problem w wyborze odzywki(gainer vs bialeczko).Staram sie przestrzegac diety , oczywiscie nie latam z waga tam i z powrotem ale staram sie w okreslonych porach zjadac odpowiednie posilky.Jednak nie zawsze jestem w domu i nie zabardzo widzi mi sie brania ze soba kubeleczka z [...]

Rozepchany żoładek to główny powód .Mam znajomego waga 110 kg wzrost 180 i jak przestał cwiczyć zaczoł tyć bo żoładęk miał tak rozepchany że ciagle domagał sie jedzenia ,pomimo tego ze przestał cwiczyć jadł tyle kiedy cwiczył .Poszedł do lekarza polecił mu regorystyczna diete aż jego żołądek sie skurczy .Teraz waży chyba 85 kg.

Płeć: Mezczyzna Wiek: 21 lat Waga: 81 kg Wzrost: 185 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata z duzymi przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet w domowych warunkach Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane [...]

Wiek 16 Waga róznie, waha się w przedziale 70-73 Wzrost 181 Staż treningowy 7 miesięcy Cel cyklu masa siła Stosowane już wcześniej suplementy mono w tabsach Uprawiane inne sporty brak Stosowane wcześniej spalacze brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak Ilość dni wolnych od kreatyny od [...]

wiek-20 lat waga-86 kg staz-2,5 roku wzrost-186 cm dieta: bialko 2g/1kg wegle 6g/1kg tluszcz 1g/1kg Suplementacja: przez jakies 7-8 miesiecy jechalem na samych gainerach, bialkach aminokwasach i glutaminie pozniej zaczolem do tego brac kreatyny , zma i tt. Cos jeszcze podac czy wystarczy ?

1WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps:3,5 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI:4 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna 1 cykl 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

waga 8kg z tego co pamietam cena hmm no nie wiem zaproponuj cos WnB mysle ze sie mozemy dogadac ;) pisalem do cb na gg

waga akurat nie mówi specjalnie o czymkolwiek, było o tym pisane już setki razy, a autora zapraszam do działu junior i wyszukiwarki.

Ja od zawsze mam problemy z nadbraniem masy obecna waga to jest moj maks. Nigdy tyle jeszcze nie wazylem . creatyne mam MONo w proszku firmy MRM . Co do tego wszystkiego jeszcze dokupic odzywke typu bulk czy jakiegos gainera??? jak gainera to jakiego. Dzieki za wszystkie odpowiedzi

Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 60 Obwód talii: 95 wokół pępka Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5;5;1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: deka enan, meta Cel cyklu: mssa puzniej redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

[...] więc czy opłaca sie próbować. jestem na redukcji, a chyba w tej sytuacji można by się pokusić o sprawdzenie skuteczności tego... Na allegro koles sprzedaje L-karnityne tej firmy, tyle, że wprowadza ludzi w błąd bo pisze, że jest w 1 kapsułce 1 gram, tyle że to jest waga kapsułki, a tak naprawde to jest tam około 0,5 grama L-karnityny tylko...

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/432/1/500315038.jpg Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Samim Al Haddad http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/ifbb-british-grand-prix-2012/video,1,sami-al-haddad-waga.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2012-10-20 10:56:12

chyba zartujesz 5 kg jak juz to w miesiac ale nie 2 tygodnie chyba bys musial nic nie jesc zeby zrzucic 5 kg a i tak byly by to miesnie pozatym w początkowej fazie odchudzania po obniżeniu kaloryczności oraz węgli waga spada w ciagu 3 dni nawet do 5 kg ale jest to tylko woda ktora wroci zaraz jak zaczniesz jeść normalnie

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa mięśniowa,priorytet plecy Staż treningowy na siłowni : rok w warunkach domowych,teraz zapisuję się na siłownię Uprawiane inne sporty : piłka nożna głównie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wcześniej sztangielki i drążek teraz zapisuję [...]

Dobra wypełniam choć kiedyś to wypełniałem już :P 1) fotek zadnych nie mam swoich, jestem ektomorfikiem, bf niski nie wiem ile ale tlusty nie jestem 2) 20 lat 3) waga między 82-84 kg, wzrost kolo 182 cm 4) staż trenningowy hmm nie wiem z 3 lata z przerwami będzie raczej(po drodze były operacje) 5) cel cyklu? nie wiem, jak pisałem wyżej skończyłem [...]

Łapa 35 waga 75 wzrost 190 cm wyciskanie 95 kg - ja bym nauczył się diety i trenowania dociagnal naturalnie do 90 kg wagi i dopiero zaczął wbijac towar Szkoda wbijania jezeli w takim samym tempie albo i szybciej mozna cos zrobic bez wbijania Teraz zarzucisz towar i bedziesz nastawial sie na dzialanie towaru zamiast nauczyc sie diety bez ktorej [...]

Jak jesteś na nadwyżce, waga stoi i obwody też, to ucinaj od obecnej kaloryczności, do momentu aż zobaczysz progres. Bo nie wiem jaki jest faktyczny zero, na jak dużej nadwyżce jesteś i jak przebiega masa, co się dzieje, czy progresujesz, czy nie.